沖縄旅行の疲れをまだ引きずっているのか、体がだるいです。
しっかり寝ているはずなのに、朝起きてもずしんとした重さを感じます。
あと、じんわりと筋肉痛が残っている。
そんなに体を酷使したか？と思っていますが、そうなのでしょうね。
旅行ハイになっている間に気付かなかった蓄積疲労を、今になって感じている。
まるで、ドーピングした後の反動のようです。
ハイテンションになっている事自体がドーピングだったともいえる。
身体的な疲労を感じる要素のひとつが、体のむくみです。
お仕事パンツがいつもに増してパツパツ…。
確かに旅行中はご当地グルメを楽しんだのですが
毎回、腹がはちきれるほど食べまくっていたわけではありません。
きっと激太りはしていないはず。
パンツもそうだけど、普段履きのパンプスまでいつもよりキツい感じがするので
体に水分が溜まってむくんでいるのでしょう。
体重もちょっと増えているしさ…。
肉体疲労があると、筋肉なんかが炎症をおこしていたり血行が悪くなって
水分が溜まりやすいとも言いますよね。よって体がパツパツに。
むくみが取れたら多少はスッキリするのだろうか。
ともかく、このだるい感じは公私共にパフォーマンスに影響するので
早いとこ身軽に動けるように回復せねば。
