2024-01-15から1日間の記事一覧

年末年始の食べ過ぎをリセットしたい

クリスマスからこの年末年始休暇にかけて、本当によく食べました。多少はカロリーコントロールを意識しつつも食事そのものが豪勢でしたしこの休暇中は毎日が言わばチートデーのようになっていたので見事に体重に反映された格好になっております。どのくらい…