2022-02-20から1日間の記事一覧

運動向き不向き

オンラインフィットネスを利用始めて、今のところ毎日続けられています。まとまった時間を取るのは難しいため、10分以内のレッスン動画を隙間時間に。数分であってもハードな内容だと息切れしてしまいます。今回の五輪アスリートもそうですし、世界的に活躍…