子供が順番に体調を崩していた先週と先々週。
私も自分の体調に気を配りながら子供の看病を続けてきたのですが
ここにきて何だか私も違和感を覚え始めました。
先週、夫が風邪だか何なのか分かりませんがゲホゲホ咳き込んでいて
どうもそれをうつされてしまった様で、私まで咳が出始めています。
熱はないのですが、鼻もズルズルするし…夏風邪を引いてしまったかもしれない。
今のところ軽症かな？といったところ。仕事も普通に出来ています。
これ以上は悪化させたくないし、快調さを取り戻したい。
職場でもポロポロと、コロナ感染とか発熱している人がいて
夏とはいえ油断ができないなと思ったところです。
冬に感染症にかかりやすいのは言わずもがなですが、夏も案外要注意かも。
気温が高いと新陳代謝も上がって免疫力も高まりそうだけど
このあまりの暑さに自律神経がおかしくなっているのかも。
夏の暑さには強い自負があった私も、最近調子悪さを感じています。。。
運動不足も相まって、スタミナ切れな感じというか。暑さにバテてしまいそう。
睡眠も8時間以上取っているのになあ。歳のせいだろうか。
とりあえず、ちょこちょこ運動は心がけないといけないな。
夏の暑さが過ぎるのを待つのではなく、この暑さを楽しんで過ごしたいね。
