料理に関してはエネルギーを割きすぎないようにふだんの家庭料理はフォーマット化。よく作る料理がだいたい10種類くらい固定にしておいてそれに合わせて買い物・ストックしています。レパートリーはあまり手を広げると在庫管理も面倒ですし、メニューにも迷…
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