先月、食費がだいぶん膨れてしまったので節約を意識しています。無理ない範囲で、無駄買い・ついで買いを減らせればと。何年か前にレコーディングダイエットって流行ったじゃないですか。日々食べたものをノートに記録して、客観視することで食べすぎ防止す…
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