妻は単身赴任中

新婚なのにまさかの転勤になった嫁(私)の日常をつづります。

ダイエット

単身赴任先での週末はカロリー調整日

今週と来週の3連休は寂しく札幌で過ごします。夫はまだ南米で足止めしてるし、3連休は飛行機が高いしまたすぐ後にシルバーウィークで休暇をいただいているので2週連続で休みは札幌残留。東京に帰りたい気持ちもあるにはありますが、自分ためだけの為に時間を…

単身赴任で太るか痩せるか

単身赴任は良くも悪くも自分だけで過ごす時間が増えます。私の場合は独身一人暮らしのまま単身赴任になったので東京通いが増えた分、自分だけの時間は減ったような気がしますが…。いずれにせよ、自己管理しなければならない部分が多くなるので特に健康面…食…

北海道マラソン2017

天気は晴れ、最高気温も27℃ほどというベストコンディションの中、今日は北海道マラソンが開催されました。先月のリレーマラソンに続いて、再び同僚と参加してきました。北海道マラソンではフルとファンランがあったのですが当然私たちが出たのはファンランの…

運動サボり気味

最近、本当に冗談抜きで、仕事の拘束時間が長すぎてスポーツジムに行けてない日々が続いています。今週も行けないんじゃないかと…。移動も車ばかりだし、自分自身の運動不足が心配されます。忙しさにかまけていたら、こんなものが届きました。 北海道マラソ…

単身赴任の健康維持

単身赴任に限ったことではないかもしれないのですが、地方での生活って、都会で暮らすよりも太りやすいと思うんですよね。もちろん仕事のスタイルや生活様式によっても都会とか地方とか関係なく油断しているとすぐ太ってしまう。 私のいる業界って、女性の営…

マラソン部発足

最近生活がカツカツです…時間的に。今の札幌の職場は小さな所帯なのですが、管理職以外のメンバーは和気あいあいと仕事をしています。そんな中、唐突ですが…職場でマラソン部が立ち上がりました\(^o^)/私とも歳の近い、ノリの良い同僚からの提案。というか…

こないだの健康診断結果

今更なんですけど、3月に受けた健康診断の結果を振り返り。結果が返ってきたのはもう1カ月くらい前でしたけどね。特に大きな持病もなく、いつも指摘されるとすればコレステロールとか体重や体脂肪のところくらい。かといってすごい肥満な訳でもないんですよ…

アスリート系サラリーマン

週平均で2~3日に1回ペースでスポーツジムに通っています。ずっといると、だんだん常連さんの顔を覚えてくるんですけどジムでの過ごし方で数カテゴリにタイプが分かれることに気が付きました。(1)ダイエットしたい人達私もこのカテゴリに入ります。ダイエット…

私のジム用品

今日も北海道は極寒です。。。あまりにも雪ばかり降るので気が狂いそう。もう雪かき飽きたよー。寒い日は温かい料理とお酒でカンパーイ!…でなくて、運動で体温めるのが健康的。定期的なエクササイズのお陰で、この冬はまだ風邪をひいていません。なんとか春…

ダイエットの副次的効果

ハワイから帰ってきてまだ時差ボケ気味ですが早速ガッツリ仕事しています。もう眠い。。。けど土曜も仕事だー。東京出張で色々な人に会ったのですが、何人かには「なんだか痩せたね~!」と言われました。そりゃそうですよ。右も左も分からない北海道生活、…

数値で見える達成感【100記事目】

みなさま、今日も大変寒いですね。いかがお過ごしですか?今日は最後のブライダルエステへ行ってきました。前回までは、あまりの進捗の悪さにエステサロンのスタッフさん達も言葉を失っていたのですが最後くらいは努力のあとを見せたいものです。 ここ1週間…

極力お酒を控えたい年初

結婚式まで3週間を切りました。準備もラストスパートです。 ダイエットの進捗は相変わらずよくないのですが最後まで諦めないで粘ります。ネックなのは、結婚式まで如何に飲み会を躱せるか。自分だけの食事であればコントロールは可能だけど、酒の付き合いは…

ブライダルエステ

早いもので結婚式まで1ヶ月をきりました。まーヤバいです。事務的準備は進んでいるものの 自分の体の準備が全然進んでいません。 昨年結婚式をあげた友人の勧めにより、ブライダルエステを受けることにしました。この女子力の低い私がようやく重い腰をあげ…

胃もたれ気味

ハワイ挙式までいよいよ日が無くなってきて、ダイエットも頑張っているのですがハードルが多くて中々順調にはいきません。多い時は頑張って週5,6で通っていたジムも仕事上の夜の付き合いが多くて、最近あまり行けてない。遅い時間にかろうじてジムへ行くこと…

ジム通い始めました

地方へ単身赴任になると、得てして太る人が多い。誘惑の多い北海道。ご当地の特産物を使った美味しい名物料理。車移動が増えて歩かなくなる。太る要素はあっても痩せる要素はない。結婚式まで3ヶ月弱。まずい。1キロでも軽く、1センチでも小さく痩せたいとこ…