2019-06-22から1日間の記事一覧

デスクワークはおやつの誘惑がやばい

子供のおやつは食事としての意味合いが強くて重要だけど大人のおやつは、どちらかというと気分転換って位置づけだし肥満とか血糖値のことを考えたら、積極的には摂らない方がいいのかもしれません。私はもともとが辛党なので、おやつはさほど欲しいと思わな…