入院というか修行か合宿だった

今回の出産にともなう産婦人科への入院を振り返って書きたいと思います。

私、人生において入院したのなんて自分が産まれた時以来です。
(病院で産まれてるので入院というかどうか分かりませんが)

そのくらい健康だけは(あとケガも無し)取柄でやってきましたので
人生初の入院生活。どんなもんなんだろうと興味深々でした。

実際に入院してみて思うのは、お産のための入院って
病気やケガで入院するのとは全く違うものなんだな、ということでしょうか。
あくまで経過にトラブルなく出産を終えた場合の話ですが。

食事について

まず、ご飯がめっちゃ美味かった。

こちらは産後に提供される『お祝い膳』なるメニューでしてちょっと豪華。
それでも別の日に出された料理も彩りよく栄養バランスもよく考えられていて
毎食ご飯が楽しみだったのが入院中に良かった点です。

別の理由で入院してたらこんな豪勢な食事とはいかなかったですよね？

料理に関しては、他と比較したことが無いので何とも言えませんが
少なくとも私が入院した産院はかなりレベルが高い方だったと思います。
比較的、世界の中では日本の産院の食事はすごいとのことですね。

意外と休めない

出産時の入院って、もちろんお産でダメージを受けた体を休めつつ
新生児と母親の健康状態をチェックするという目的もあるのですが
もうひとつ大きな目的として、育児に関する助産師の指導期間でもあるんですよね。
これが結構忙しくて、診察や健康チェックのほか、
毎日のように何かしらの教室やら説明のスケジュールが。

ママ＆ベビー思いのアットホームな産院だったのですが
日中は1時間以上ほったらかしにされることがないくらい
引っ切り無しにスタッフさんから声がかかる。。。
産後のアロママッサージはありがたかったけど
協賛の某メーカーによる調乳教室(粉ミルクの作り方)は正直なくても…とか思った。

出産直後の１～２日は縫合跡の痛みと全身筋肉痛で辛かったけど
出産翌日から母子同室なので、赤ちゃんの授乳＆オムツ替えが3時間おき。
もちろん昼夜問わず、です…。
なので細切れにでも寝れる時に寝ておきたかったけど
昼寝をする暇が本当になかったです。

義両親や夫側の親戚も心配して毎日様子を見に来てくれたのですが
「寝てていいからね」と言われても、そういう訳にもいかない…(笑)

出産後は休めない！

結論として、今回の入院は、入院というよりママ育成合宿という感じでした。
産後ボロボロの体に鞭打って、育児の心構えを身につける、みたいな。

覚悟はしていたけど、子供が生まれた時点でゆっくりと
安眠できる生活は終わりでしたね。
出産前に先輩ママの知人にしみじみと言われた

「今の自分の睡眠を大事にしてね。ホントに眠れなくなるから」

身をもって体感中です。

入院中から育児奮闘は始まっていたけど、この入院期間に
色々なサポートを受けられたのは良かったと思います。
不安なことはなんでも教えてもらえるし。
本当に、助産師さんて偉大だなと感じました。

自分で経験してみて、
イギリスのキャサリン妃が出産後7時間だかで退院したというのが信じられません。
無痛分娩ってのもあるんでしょうけど、7時間後なんてまだ起き上がれなかったし。

今は病院を離れての在宅修行中。
来週にはまた検診で子供の健康状態をチェックしに行きます。
色々と悩みや不安も出てきたので助産師さんに聞きまくらねばー。

その辺のことはブログにもおいおい書いてみたいと思います。
(需要なさそうだけど)

冷蔵庫収納

最近主婦みたいな投稿ばかりでスミマセン(汗)

新しく購入した冷蔵庫について。
外側はマグネットやゴミ出しスケジュールなどで既に生活感が出まくっています(笑)
だけど中身は何が入っているか分からなくならないようにきれいに使いたいものです。

冷蔵庫のドア部分のポケット収納をスッキリに使うために、
ナチュラルキッチンで収納グッズを購入しました。

パッケージ写真を撮り忘れてしまったのですが、
薬味チューブのケースです。3つで108円。2セット買いました。

薬味チューブホルダー クリアー

↑は安いけど送料踏まえたらAmazonで買うほどのものではない…。 
セリアなどにも売ってあります。

こちらがセットした図。

バラバラと放り込んでいたチューブ類がこんなにスッキリー。
100円ショップ品ということでクオリティもあまり期待はしていなかったのですが
新しい冷蔵庫のポケットにパチッとはまってズレることなくフィット。

2セット買ったので6個ホルダーがありますが、現状は5個使用で1つ余り中。
もう一つ加えるとしたら、柚子胡椒か梅干しペーストあたりかなあ。

しょうがとにんにくは桃屋の瓶詰きざみタイプに浮気もしたけど
使用頻度と量からチューブタイプに戻ってきました。
大事なことは、賞味期限を切らして捨てる前に使い切ることですな。
これなら見やすいし、ウッカリも減らせそうです(多分)。

ファミリーだけでなく単身の方にもこれは便利かと思いますので
自宅で刺身とか冷ややっこ食べる機会があれば是非ご検討を～。

家計簿【2018年5月】

6月ももう中旬ですね、早いもので。
遅くなりましたが、先月の家計簿をなんとかまとめました…。

里帰りをしており今までの生活とは全然違うので
家計簿つけること自体あまり意味がないのかもしれません。
支出項目がこれまでとガラリと変わってしまいましたので。

とりあえず、里帰り出産という要素でどのくらいかかったのか参考になれば。
それではどうぞ。

不定期支出はデカいのですが、
5月は里帰りしていて自分で支払った生活費はほとんどありません。
北海道の残りの光熱費支払いもようやくこれで終わりですね。

大きな支出としては、新居のダイニングテーブル＆チェアと
妊婦検診を全額自己負担した分。これは後から一部戻ってきます。
あと、ふるさと納税。
これらを引くと実質生活費としては5万円くらいでしょうか。

体が重くてろくに出歩くこともできなかったですし、
ホント、外出しないとお金使わないですね…そんな生活もあと折り返し。

予定日が遅れたおかげで、今年もやよい軒の冷や汁定食にありつけました。
これ食べると夏が来たなー！って思う。

家計的な今月一番の失敗。
4月に購入した家具の請求が入っていて
三井住友VISAのリボ払い上限超えていたのを直前まで覚えていたのに
退院後の育児のバタバタでウッカリ一括支払いの処理をし忘れてしまったことorz
来月にはリボルビングの手数料が加算されてしまうー。ああ痛い！

来月以降はちょっと家計簿の管理をどうするか考えなおします。
結局産前休暇中も落ち着かなくて家計管理の方法見直しとか何もできなかったな。

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すき間時間を大切に

退院してから、夫実家での育児奮闘が始まっています。

入院中に出された食事。なんとこれ、出産直後に分娩台の上で食べたもの。
疲れすぎてて食べきるのに1時間くらいかかりました(笑)
出産を終えた人でなく、陣痛中にもこういう豪勢な料理が出てきて切なかった…。

ちょうど退院前にお風呂に入れてもらって、
私の持参した服に着替えさせられた子供を見て思わず涙目に…。
入院中は沐浴は助産師さんがやってくれて、病院の産着を着せられてるんですけど
「ああ、これからは全部自分でやらなきゃならないのか…」という
不安な気持ちの方が退院の喜びより大きかったかも(笑)

週末には夫も手伝いにきてくれているので手分けしつつ世話をしているのですが
平日は深夜の授乳＆オムツ交換も全部自分でやんなきゃで
出産前後の日記も記憶のために書いておきたいなーなんて思っていますが
とにかくゆっくりPCを開く時間がない！

新生児の世話に取られる時間が圧倒的に長くて
手の空いた瞬間に育児記録(体重とか授乳、排泄など)を付けたり、
深夜の育児に備えて細切れ仮眠をとったり。会社や公的な手続きをやってみたり。

それでも世話自体は楽しいし、義両親のお陰でだいぶん助かっているんですけどね。
でなければホントノイローゼになっていたかも。
里帰りもせず新生児育児しているママさん達、本当に尊敬します！

まだ産まれてまもないから、一度にミルクもたくさん飲めないし
オムツ交換の回数も相当です。
期間限定とはいえ、こんなに手がかかるもんかとビックリしています。

私の年齢的にも第2子を考えるならあまり悠長にしてない方が良いかななんて
楽観的に思っていましたが…今は全く二人目とか考える余裕ありませんね！！
上の子見ながらもう一人…今の私には無理だ。

まだまだ新米母でてんやわんやしてますが、
少しずつ子供のクセとか扱いを分かってきた気はしています。
その中ですき間の時間を如何に使うかによって疲労度も全然違うなあと。

とりあえず今は手の空いた時に申請関連の手続きを全部済ませる！
少しでも長く寝ててくれることを祈りつつ。。。

断捨離とゴミ出しルール

私はモノを手放す時はほとんど捨てています。
ネットフリマなど上手く活用して少しでも換金できればいいのですけどね。
なんとなく面倒くさがってしまいまして。

そんなわけで、自治体のゴミ出しルールはいつも気にしています。
いくつかの地方の町に住んできた私から見ると、
東京はゴミ出しだいぶん簡単な方だと思います。
指定ごみ袋がありませんし、不燃ごみの回収頻度も多い。

それ以前に住んでいたところは可燃、不燃、リサイクル全て
有料の指定ごみ袋が別個にあったうえ、不燃とリサイクルは月1回収のみでした。
それから東京に引っ越したので、なんて楽なんだろうと思いましたよ。

そして札幌に引っ越したとき、可燃不燃のごみ袋が高くてびっくりしました。
だけど、暮らしてみて感じたのは、実は札幌は意外とごみの捨てやすい街ということ。
可燃・不燃兼用のごみ袋は他の自治体に比べるとちょっとお高いですが
その他のリサイクルごみは無料なんです。

たとえば、廃プラ。パッケージにマークついてるのでわかりますよね。
東京だとお惣菜のトレーとか、容器、燃えるゴミと一緒くたに捨ててしまいますけど
札幌は廃プラは無料回収です。
洗って分別する手間を少しだけかけるだけでごみ袋代がかかりません。

自分のごみ処分を改めて振り返ると、廃プラ結構出てるんですよね。
毎回きちんと廃プラを分けていたため、意外と可燃ごみは出ませんでした。


加えて、何も考えなければ有料回収に回してしまいそうなゴミでも、
調べてみると意外と無料で捨てられる方法があるんです。
代表的なものが、衣類(再利用可なもの)、金属、小型家電などなど。
イメージからするとリサイクルできそうな類のごみですよね。

大きなものは車で運べるのが前提ですが、回収拠点にさえ持っていけば無料。
札幌って不燃ごみは月1回収しかないのでウッカリ忘れることも多くて。
どうしても月1回収でしか出せないのが陶器とガラスなどの食器類くらい。
他はいつでも持ち込みできる施設があって、引っ越し前に大変重宝しました。

引っ越しで駆け込み前に手放したものたち色々。

使い古して焦げ焦げだったやかん。
今はティファールの電気ポットで事足りているので、
もしまた必要になったら買います。

懐かしの！ゲームボーイアドバンス。
もう10年以上使ってないのに、なんとなく保管してました。
ソフトは残してるけど、DSでもプレイしようと思えばできるのでこちらは処分。

1代前に使っていたデジカメ。バッテリーでなく乾電池を入れるタイプ。
電池持ちが非常に悪く、容量も小さくて使いづらくなってしまったので。
こちらも長らく死蔵品となっていました。

このラックも分解して金属回収に。粗大ごみ扱いにならず、無料で手放せました。

頑張って出来るだけお金をかけずに捨ててきましたが
いくつかは粗大ごみでしか出せなかったものもあります。

こういう布団類など。3枚まで200円でOKとのことだったので
使い古したコタツのマットも一緒に。
実は札幌、粗大ごみ回収の手数料も意外と安かった。
これは東京に戻ってきてみて気が付いたことです。
もう少し頑張って札幌で処分してくればよかったなーと。

転居の際はこういう自治体のゴミルールもチェックしてみてください。
これで不用品の処分にかかるお金がかわってきますよ。


そして未だによく分からないのが、私の地元のゴミルール。。。
有料ではないけど、ごみ分別がものすごく細かい上、収集日も少ない。
粗大ごみの捨て方はガイドを読んでもいまひとつよく分かりません。

余裕が取れるのか分かりませんが、育休中のうちに1週間くらい時間作って
一人で実家の断捨離合宿をしたいと思っています。
誰もやらないなら、と使命感に駆られています…。

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産まれました

久しぶりのリアルタイム更新！
ほんの手の空いた間にPCを開いております。

無事に長男が産まれまして、昨日退院となりました。
いやー、大変だった！

結局予定日から1週間と1日遅れで、
当初産院から指示されていた入院日に生まれたのですが
入院予定の前日に本格的な陣痛が来てそのままLDR室に入り
長い陣痛に耐えること丸2日、最後は私も疲れてしまい
最終的に促進剤を打たれて、会陰切開＆吸引で
どうにか出された、という感じです。

多分、平均的な所要時間よりは結構長かった方だと思います…。
予定日を過ぎていたからか、3,600g超えの大きな男の子だったので
狭い産道をなかなか進んでこれなかったみたいですね。
頭も結構大きかったですし…。

あまりにも陣痛をこらえる時間が長すぎて最後の方は
「もういっそのこと腹を切って出してくれ」と懇願するほどの精神状態でした(笑)
まるでフルマラソンを走っているような。

だけど産まれた子はやっぱりかわいくて、苦労が報われる気分でした！
もうあの辛い痛みは当分味わいたくないですがねー。

さて、これからが新生児の奴隷のごとく世話をする生活になります。
本当に、新生児って手がかかるんですね…。
当分ブログ内容がつまらなくなるかもしれませんが
ぼちぼちゆっくりペースでやっていきたいと思います。

まずは1か月を乗り切るぞー。

公的な届出もIT化進めてほしい

札幌から再び東京に戻ってきましたので、諸々の住所変更手続きを行いました。
毎回のことながら、書類揃えるのが全部パラレルで本当に面倒です。
抜けもまだまだたくさんあるような気がします。。。
とりあえず重要度の高いものから手を付けていっています。


そのひとつ、会社でやっている401Kの口座がある証券会社へも連絡しまして
住所変更依頼をしたところ、またマイナンバーの確認作業をされました。

ああもう、またかー！という感じ。

税金の関わるものはマイナンバー確認が必要です。
NISA口座も既に変更手続き済み。
転勤の頻度が多いとこういう雑務も増えるのでとっても面倒です。

会社にいればプリンタで印刷もできるし、すぐ確認書類の用意ができるのですが
産休中の今、こういったツールが手元にありませんので外注。
そして最寄りのコンビニ・郵便局まで歩いて10分近くかかりますorz
今の私にはハードルの高い作業です。
この生活だからこそ、アナログでの手続きがとても億劫に感じてしまいます。

今いくらネット銀行が便利になっているとはいえ
セキュリティの為でもあるんでしょうけど、
こういう身元確認は依然としてアナログですよね。

折角マイナンバー制度始めたんだから、一括で変更手続きできるように
銀行さんなんかもシステム紐づけやってほしいです…。
段階的には進んでいくんでしょうけど、結局今のところ
マイナンバーカードも印刷して郵送、ですからね。。。
せめてスキャンかデジカメ撮影画像でネット申請できるようにならないものか。

とはいえ、マイナンバーカードは役場に足を運ぶなどの億劫な手間を
少しだけ簡単にしてくれます。
ぜひぜひ作っておきましょう。

美しいすり鉢

里帰り前の日記です。

夫と二人で気軽に出かけられるのも、あと少しということで
週末に銀座周辺をぶらぶらしてきました。
またお気に入りのハンバーグランチを食べて、街中を歩き回って。

銀座っていつも何か目当てでお買いものする訳ではないんですけど
歩き回るだけでも結構楽しいんですよね。
有楽町にある無印良品のデカい店舗は見るだけのことが多いのに
毎回寄って店内をウロウロしてしまいます(笑)


今回はちょっとだけ大きなお買いもの。
ずーっと気になって入た、あれを買ってしまいました。

お取り寄せ食材や食器のお店・アコメヤトウキョウにて。

じゃん。

岐阜県にある、山只華陶苑さんのjujuという両手用すり鉢。
丼ぶりくらいの大きさの6寸サイズ。

フツーに見ているだけでもうっとりしてしまう波紋模様のくし目。
セールスポイントは右手でも左手でも難なくすりこぎを使えるところ。
まさに機能美ですな。

はあ～、やっぱり見ていて飽きないですね。
外面は数種類色が選べて迷ったのですが白にして良かった。
よくあるすり鉢って赤茶みたいなのが多いけど、この白はモダンだなあ。

眺めてばかりでなくて、きちんと調理道具として使わないとですね。。。
すり鉢使って何やるかっていうと、毎日のように活躍するわけじゃないけど。
とろろとか、胡麻和えとか…私の乏しい知識だと今思いつくのかこんなところ。

暑い夏になったら、これで冷や汁を作りたい♪
まだすりこぎを用意してないので、追って揃えたいと思います。

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蚊対策

田舎あるある。不快害虫が気になる時期になってきましたね。

北海道は自ら進んで山奥にでも入らない限りは
日常生活で虫に困ることはほとんどありませんでした。
札幌が都会ってのもあったけど、気候的に蚊なんていないのではないかな。
東京も然りでした。コンクリートジャングルだし。

夫の実家は掃除も行き届いていて衛生面の心配は全くないのですが
やはり周りに林とか水辺に囲まれた立地というのもあって
帰省以降、蚊に刺されまくっています(>_<)

もともと私は蚊に刺されやすい体質なんですけどね、
久しぶりなのもあってかゆみで夜中に目を覚ますほどです。
妊娠のホルモン変化で目が覚めてるのではないと思います…。

私が蚊にやられるのは構わないしても、これから新生児を寝かせるとなると
刺された時の腫れとかウイルスとかアレルギー的なものが気になります。

ということで防虫対策をすることにしました。

アースノーマット セット 電池式 180日用 ホワイトシルバー 1セット【stamp_cp】【stamp_005】

アースノーマット。
こういう類の蚊よけを使うのは本当に久しぶり。
個人的には蚊取り線香が一番効果ありそうだなと思っていますが
新生児のいる空間で除虫菊の煙を焚くのは明らかに良くなさそう…
これなら赤ちゃんへの影響も少なそうですし
換気をしっかりすれば大丈夫でしょう。

電池式で取り扱いも簡単。
今はこういうスッキリしたデザインのものもあるんだなあと。
知らなかった。

さらにカーテンレールに虫コナーズも設置。

同じ窓側に２つもぶら下げました。
お陰で、導入初日から新たに蚊に刺されることがなくなりました！
当分はこれで様子見してみます。
これでもダメそうならあとは物理対策…蚊帳でも導入するかな。


…私が自分の実家に帰省しなかったのは不快害虫も一つ理由にあります。
とにかく、何も対策してないと1晩で20か所くらい刺される…。
そんな家で育ってきたのですから、何を今更とは言いたくなるけど
私が幼少の頃よりも悪化していると思います、確実に。
蚊に加えてダニも相当出てくるので…orz
痕もずーっと残るし、我慢してもかゆみが収まらない。これは大人でも結構辛い。

あと、蚊つながりで…今年から日本気象協会で『蚊ケア指数』なる
注意喚起のようなものを出し始めたそうですね。

蚊ケア指数 - 日本気象協会 tenki.jp

これみる限りだともう全国的に蚊って出てるんですね…。

そして蚊以外にも、アイス指数とか洗濯指数とかいろんなの出してたのね。
全然知りませんでした！

ラック収納の見直し完了まであともうひといき

現在私だけ東京を離れて生活していますが、
引っ越し前の断捨離のお陰で今の東京のマンションはかなりスッキリしています。


ここ数年、転勤の頻度も多めでしたし、その度に所有物の見直しをして
持て余していたものを手放してきましたし、
札幌でも時間を見つけては日々断捨離を心がけていましたからね。
以前の私からしたらかなり物量がスッキリしたと思います。

とはいえ、まだゴールには届いておりません。
まだまだモノが多いので、引き続き捨てる活動はやっていきます。


ここで、私の努力？の一部をご紹介。

引っ越し1か月前くらいのラックの収納状況。
ギッシリですね。これでも以前よりはマシになった方なのです。

他にあった2箱ほどの段ボールの中身をこのラックひとつに収めたのですから。
とはいえ、この棚にあるもので現役で使ってるのは意外と少ない。

「ラックは処分してきて！」と夫からも口酸っぱく言われていたので
さらに中身を減らさなければなりません。


最終的には、置いてたものを全て避けて、空っぽに。

ラックは東京に運ばず、札幌で処分しました。
置いていたものも厳選して、持っていくものと捨てていくものにわけて。
いっそのこと思い切って全捨てでもよかったのかもしれませんが決心できず。
捨てられないものはとりあえず嵩減らしです。


たとえば、こういう語学教材のCD。
今後使う可能性があるものだけ残しました。

立派なケースで造りもしっかりしているんですけど、いくら厳選しているとはいえ
ケースの中身は半分くらい空気なのでかさばります。
折角お金出して買ったものなので抵抗はありますが、必要なのは中身だけ。
外のケースは処分することにしました。

CDだけ取り出して、別の収納用品にまとめます。
ここで登場するのが、

無印で見つけた、大容量タイプのCDホルダー。
手持ちのCDが全部これに収まります。

順番にCDをホルダーに収納して、ケースは全捨て。

テプラでプリントしたラベルを貼れば、あらスッキリ。
だいぶんボリュームダウンになりましたね。

以前、書類を同じく無印のリングファイルに収納したので、
見た目もスッキリしました。

そして現状がこちら。

ごっちゃり。
カラーボックスから垂れ下がってるダイゴさんは夫のいたずらです。

ラックに加えて、3段引き出し付きのデスクも処分したので
収納場所が一気に減りました。
そのため、あぶれたモノたちがこのように溢れています。

このカラーボックスもずっと所有してきて、
コミック収納など工夫しながらやってきたのですが
さすがにこの位置にずっと置いておくのも嫌だなと思いまして。
とりあえず暫定的な設置です。

この他に夫が持ち込んだ3段カラーボックスも別室にありまして…
夫の一人暮らしのまんまに収納してあるので
まとめて上手に収納したい。

あともう少しなんです。納得できるレイアウトができるまで…！
里帰り生活の内は東京の自宅整備が何もできず
ちょっとフラストレーションが溜まっています…。

帰ったら帰ったで家のインテリア考える余裕もなくなりそうだけど
時間のある今のうちに構想を巡らせておきますか。